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小儿肥胖症

Disease introduction

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小儿肥胖症

小儿肥胖要怎么预防?

来源:北京天使儿童医院

时间:2017-07-11

我要分享:

  小儿肥胖症是指能量摄入大于消耗,导致体内脂肪过度堆积造成的疾病。一般认为体重超过身高标准体重平均值20%即可称肥胖。现已发现小儿肥胖症与成人肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病等有一定关联,所以应该及早加以预防。那么,日常生活中家长们应该怎么预防才能让孩子不会患上肥胖症呢?

  (1)一级预防:

  小儿肥胖的一级预防从两个方面着手,一是通过社会各种组织和媒介在人群中开展普遍的社会动员,使人们对小儿肥胖有正确认识(既不麻痹,又不紧张恐惧),改变不良的生活方式,饮食习惯和不合理的膳食结构等,使人群中小儿肥胖的危险因素水平大大降低,从而控制肥胖症的发生。另一方面是提高对危险因素易感人群的识别,并及时给予医疗监督,以控制小儿肥胖的进展。

  (2)婴幼儿期预防:

  强调母乳喂养。人工喂养时按婴儿实际需要进行适度喂养。

  (3)学龄前期预防:

  小儿肥胖症生活中该怎么预防?养成良好的生活习惯和进食习惯。不要偏食糖类,高脂,高热食物。养成参加各种体力活动和劳动的习惯。比如,可以走路的场合不要坐车,上下楼要自己爬楼,不要坐电梯。养成每天都有一定体育锻炼的习惯。上述习惯的养成对一生的生活方式,特别是防治成人期静坐式生活方式都有重大影响。

  (4)青春期及青春早期预防:

  这是一个关键时期,也是一个危险时期。特别对女孩,除了体脂增多,心理上的压力,担忧,冲突也增多。这一时期健康教育的重点是加强对营养知识和膳食安排的指导,运动处方训练的指导,正确认识肥胖等。

  北京天使儿童医院小儿内分泌科专家提醒:如果孩子有小儿内分泌方面的问题,一定要尽早进行检查,并且接受治疗。

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